PEMBELAJARAN PJOK SD Al-IRSYAD 01 CILACAP

              ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH..... Bagaimana Anak-anak kabarnya ?  😃  Semoga kalian selalu dalam keadaan sehat walafiat....         M ateri  K elas   3 T ema   4 S ubtema   2  Kewajiban dan Hakku Di Rumah Aktifitas Pemanfaatan Waktu Luang   l  Waktu luang adalah waktu saat bisa kita melakukan kegiatan santai yang kita suka atau sesuai keinginan kita l  Waktu luang pada saat sekolah yaitu  pada saat jam istirahat l  Waktu luang pada saat di rumah yaitu  pada saat libur sekolah l  Berikut ini contoh bentuk kegiatan untuk mengisi waktu luang : 1.  Berolahraga   Ø  Manfaat melakukan olahraga antara lain : a.  menguatkan jantung dan paru-paru b.  Mencegah setres c.  Menurunkan berat badan   2.  Melakukan Permainan Tradisional Ø  Permainan tradisional   adalah bentuk kegiatan   perma...

 ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH..... Bagaimana Anak-anak kabarnya ?  😃  Semoga kalian selalu dalam keadaan sehat walafiat....   MATERI KELAS 2  TEMA 4 SUBTEMA 2 Gerak Keseimbangan Berbaring dan Kelenturan 1.  Pembelajaran 2 Ø  Pengertian Keseimbangan adalah kemampuan untuk mempertahankan   tubuh ketika di tempatkan di berbagai posisi Ø  Gerakan keseimbangan statis termasuk kedalam Gerakan Nonlokomotor Ø  Gerakan Non lokomotor adalah  gerakan yang tidak  berpindah tempat Ø  Latihan keseimbangan statis adalah  latihan keseimbangan tubuh dalam posisi diam atau tidak bergerak Ø  keseimbangan statis dalam posisi berbaring di bagi menjadi 3 : 1.  Telentang   2.  Miring     3.  Terlungkup     2.  Pembelajaran 5 Ø  Pengertian Latihan Kelentukan adalah kemampuan seseorang untuk mlekukan gerak seluas-luasnya dalam persendian dan mempunyai otot-otot yang lentur....

 ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH..... Bagaimana Anak-anak kabarnya ?  😃  Semoga kalian selalu dalam keadaan sehat walafiat....     M ateri  K elas   1  T ema   4 S ubtema   2 Anggota Keluargaku Gerak Berlari A.  Pembelajaran 2 Ø  Gerak Berlari   Ø  Gerak Berlari adalah gerakan melangkahkan kedua kaki di sertai ayunan kedua tangan secara bergantian dengan cepat Ø  Langkah-langkah Gerakan Berjalan Yang Benar adalah 1.  Posisi badan di condongkan ke depan 2.  Pandangan mata ke arah depan 3.  Lutut di angkat tinggi 4.  Langkahkan kedua kaki secara bergantian 5.  Ayunkan kedua tangan berlawanan dengan gerak kaki Ø  gerak berlari termasuk kedalam gerak Lokomotor Ø  Gerak Lokomotor adalah Gerakan yang berpindah tempat. Ø  Contoh gerak lokomotor antara lain : 1.  Berjalan 2.  Berlari 3.  Melompat 4.  Meloncat   B.  Pembelajaran  4 Ø...

            ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH..... Bagaimana Anak-anak kabarnya ?  😃  Semoga kalian selalu dalam keadaan sehat walafiat....                                                                                                                          M ateri  K elas   3 T ema   4 S ubtema   1 Kewajiban dan Hakku Di Rumah Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat   l  Pengertian dari sehat adalah keadaan tubuh dalam kondisi baik , baik secara mental , fisik , spiritual dan sosial. l  Berikut ini cara menjaga kesehatan antara lain : A.  M...

  ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH..... Bagaimana Anak-anak kabarnya ?  😃  Semoga kalian selalu dalam keadaan sehat walafiat....   MATERI KELAS 2  TEMA 4 SUBTEMA 1 Gerak Keseimbangan Statis Ø  Pengertian Keseimbangan adalah kemampuan untuk mempertahankan   tubuh ketika di tempatkan di berbagai posisi Ø  Gerakan keseimbangan statis termasuk kedalam Gerakan Nonlokomotor Ø  Gerakan Non lokomotor adalah  gerakan yang tidak  berpindah tempat Ø  Latihan keseimbangan di bagi  menjadi 2 : 1.  Keseimbangan statis 2.  Keseimbangan dinamis Ø  Latihan keseimbangan statis adalah  latihan keseimbangan tubuh dalam posisi diam atau tidak bergerak Ø  Contoh-contoh latihan keseimbangan statis dalam posisi berdiri antara lain : 1.  Berjinjit dua kaki   2.  Mengangkat satu kaki lurus ke depan     3.  Sikap pesawat terbang     Ø  Contoh latihan keseimbangan statis...