PEMBELAJARAN PJOK SD Al-IRSYAD 01 CILACAP

    ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH.....            Bagaimana Anak-anak kabarnya ?  😃  Semoga kalian selalu dalam keadaan sehat walafiat....                                  MATERI KELAS 5 BAB 1                                                                       KOMPONEN GERAK DASAR   l  Komponen Gerak Dasar merupakan suatu pola gerakan yang mendasari suatu gerakan mulai dari gerak yang sederhana hingga kemamuan gerakn yang kompleks. l  Gerak dasar terbagi menjadi 3 yaitu :   1.  Gerak non lokomotor 2.  Gerak lokomotor 3.  Gerak manipulatif A.  Gerak Non Lokomotor Gerak non lokomotor adalah  gerakn yang tidak berpindah  tempat. Contoh Gerak Non lokomotor antara lain : 1.  Berdiri 2.  Menarik dan  mendorong 3.  Bergantung 4.  Meregangkan otot 5.  Meliuk     B.  Gerak Lokomotor Gerak lokomotor adalah Gerakan yang di tandai dengan adanya perpindahan tempat. Contoh Gerak Lokomotor antara lain :   1.  Berjalan 2.  Berlari 3.  Merayap 4.  Memanjat 5.  Meloncat   C.  Gerak Man

   ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH.....            Bagaimana Anak-anak kabarnya ?  😃  Semoga kalian selalu dalam keadaan sehat walafiat....                                               MATERI KELAS 6 BAB 1                                                                            PERMAINAN BOLA BESAR l  Permainan Bola Besar adalah suatu cabang olahraga yang di lakukan menggunakan bola yang berukuran besar. Contoh permainan bola besar antara lain : 1.  Bola Basket 2.  Bola Voli 3.  Sepak Bola   1.  BOLA BASKET l  Dalam tiap regu dimainkan 5 orang dalam satu  regu. l  Induk organisasi Bola Basket di Indonesia adalah PERBASI l  Teknik dasar permainan bola basket 1.  Melempar/ mengoper bola (passing) Mengoper bola ada beberapa teknik yaitu : a.  Lemparan dada (chest pass)  = untuk lemparan/ operan pendek b.  Lemparan atas (overhead pass) : lemparan di atas kepala c.  Lemparan patulan (bounce pass) : titik pantul ¾ jarak dari pengoper bola d.  Baseball pass : lemparan lebih dar

  ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH.....            Bagaimana Anak-anak kabarnya ?  😃  Semoga kalian selalu dalam keadaan sehat walafiat....                                      MATERI KELAS 4 BAB 1                                                                  KEMAMPUAN GERAK DASAR   l  Gerak dasar merupakan suatu pola gerakan yang mendasari suatu gerakan mulai dari gerak yang sederhana hingga kemamuan gerakn yang kompleks. l  Gerak dasar terbagi menjadi 3 yaitu : 1.  Gerak lokomotor 2.  Gerak non lokomotor 3.  Gerak manipulatif A.  Gerak Lokomotor Gerak lokomotor adalah Gerakan yang di tandai dengan adanya perpindahan tempat. Contoh Gerak Lokomotor antara lain :   1.  Berjalan 2.  Ber;ari 3.  Melompat 4.  Meloncat 5.  Meluncur B.  Gerak Non Lokomotor Gerak non lokomotor adalah  gerakn yang tidak berpindah  tempat. Contoh Gerak Non lokomotor antara lain : 1.  Berdiri 2.  Membungkuk 3.  Mengayun 4.  Jongkok 5.  Menekuk anggota tubuh   C.  Gerak Manipulatif Gerak Manipulat