PJOK KELAS 2 TEMA 3 SUBTEMA 3

 ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH.....

Bagaimana Anak-anak kabarnya ?  😃 

Semoga kalian selalu dalam keadaan sehat walafiat.... 


MATERI KELAS 2 TEMA 3

SUBTEMA 2

Permainan Bola Tangan dan Rounders

l Permainan bola tangan adalah permainan yang dilakukan oleh 2 regu , masing-masing regu berjumlah 7 pemain ( 6 pemain dan 1 penjaga gawang )

l Dalam permainan bola tangan hampir sama dengan permainan sepak bola hanya, taoi cara memindahkan bola menggunakan tangan bukan kaki

l Tujuan permainan bola tangan adalah memasukan bola ke gawang lawan sebanyak-benyaknya menggunakan tangan.

l Teknik dalam permainan bola tangan yaitu :

1. Melempar bola


 

2. Menangkap bola


 


Permainan Rounders

l Permainan rounders adalah permainan bola kecil yang di lakukan secara beregu , yang terdiri dari 12 pemain dan 6 pemain cadangan

l Dalam permainan rounders sangat membutuhkan kerjasama dan kekompakan semua pemain.

 

l Bentuk lapangan permainan rounders


 

 

l Teknik dasar permainan rounders :

1. Melempar

2. Menangkap

3. Memukul

l Peraturan dalam permainan rounders :

1. Permainan di bagi menjadi 2 regu ( pemukul dan penjaga )

2. Regu pemukul di beri kesempatan memukul sebanyak 3x setiap pemainnya.

3. Setiap base/pos hanya boleh di isi oleh satu pemain

4. Setiap pemain regu pemukul saat berpindah base , regu penjaga boleh mematikan dengan cara membakar base tersebut ( base tersebut juga di lempar menggunakan bola )

5. Lama permainan rounders di tentukan oleh inning, satu inning yaitu 1x menjadi regu pemukul dan 1x menjadi regu penjaga. Untuk peraturan resmi permainan rounders di lakukan 7 inning

 

 

l Pertukaran tempat terjadi apabila :

1. Regu penjaga mematikan regu pemukul sebanyak 6x

2. Regu penjaga menangkap bola yang di pukul oleh regu pemukul secara langsung sebanyak 5x

l cara mendapatkan nilai atau angka :

1. setiap base yang di lewati pemain mendapatkan 1 angka

2. Jika base tersbut sudah di bakar oleh regu penjaga tidak mendapatkan angka

3. Apabila pemukul berhasil kembali ke ruang tunggu dengan hasil pukulan sendiri akan mendapatkan 6 angka. 




UNTUK LATIHAN SOAL 

KLIK DISINI 

SILAHKAN DOWNLOAD MATERI

KLIK DISINI

WASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH....

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

PJOK KELAS 2 TEMA 5 SUBTEMA

Gambar
  MATERI KELAS 3 \2  TEMA 5 SUBTEMA 2 Gerak Keseimbangan Pembelajaran 2 Ø  Gerak keseimbangan di bagi menjadi 2 yaitu  gerak keseimbangan statis dan gerak keseimbangan dinamis A.  Pengertian gerakan keseimbangan statis   adalah suatu kemampuan dalam menjaga keseimbangan tubuh  dalam posisi yang sama atau diam ü  Contoh gerakan keseimbangan statis :   1.  Sikap kapal terbang   2.  Berdiri dengan satu kaki di angkat ke depan atau belakang       3.  Duduk mengangkat kedua kaki     B.  Pengertian gerakan keseimbangan dinamis adalah suatu kemampuan dalam menjaga keseimbangan tubuh  dalam keadaan bergerak atau dalam landasan yang bergerak. ü  Contoh gerakan keseimbangan dinamis : 1.  Berjalan di atas balok titian   2.  Berjalan mengikuti garis   Ø  Manfaat melakukan gerakan keseimbangan : 1.  Memperkuat otot-otot 2.  Meningkatkan kebugaran jasmani 3.  Mengurangi cidera     Ø  Langkah-langkah sikap kapal terbang antara lain : 1.  Berdiri dengan salah satu kaki yang paling kuat 2.  Luruskan ka
Baca selengkapnya

KELAS 1 BAB 2 (GERAK NON LOKOMOTOR )

Gambar
 ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH..... Bagaimana Anak-anak kabarnya ?  😃  Semoga kalian selalu dalam keadaan sehat walafiat....   MATERI KELAS 1   GERAKN NON LOKOMOTOR   Ø  Gerak Non lokomotor adalah gerakan yang tidak berpindah tempat. Ø  Contoh gerakan non lokomotor  yaitu memutar leher, memutar badan , memutar lengan , meliukan badan , menekuk lutut A.  Kombinasi Gerak Memutar dan Meliuk 1.  Memutar kepala l  Tujuan latihan memutar kepala adalah untuk melatih kelenturan dan kelentukan otot leher l  Langkah-langkah latihannya adalah a.  Berdiri tegak kaki sedikit di buka b.  Kedua tangan memegang pinggang c.  Putar kepalamu ke arah kiri 4x hitungan d.  Putar kepalamu ke arah kanan 4x hitungan Gerakan memutar kepala   2.  Memutar badan l  Latihan memutar badan tujuannya adalah untuk melatih kelenturan dan kelentukan otot pinggang Gerakan Memutar Badan   3.  Memutar Tangan l  Latihan memutar tangan tujuannya adalah untuk meningkatkan kelenturan otot bahu dan otot tangan. l 
Baca selengkapnya

PJOK KELAS 3 TEMA 5 SUBTEMA 4

Gambar
 ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH..... Bagaimana Anak-anak kabarnya ?  😃  Semoga kalian selalu dalam keadaan sehat walafiat....         MATERI KELAS 3  TEMA 5 SUBTEMA 1 Gerak meloncat dan lompat jauh Pembelajaran 2 Ø  Pengertian gerakan meloncat adalah suatu gerakan berpindah tempat dengan mendorong tubuh ke atas atau kedepan dengan menggunakan 2 kaki. Gambar meloncat Ø  Gerakan meloncat dan melompat termasuk kedalam Gerakan Lokomotor. Ø  Tahapan dalam  gerakan meloncat antara lain :   1.  Tolakan 2.  Melayang 3.  Mendarat 4.  Berpindah tempat   Ø  Sebelum melakukan olahraga inti , sebaiknya kita melakukan pemanasan Ø  Manfaat melakukan pemanasan antara lain : 1.  Meningkatkan suhu tubuh 2.  Menghindari cidera 3.  Menyiapkan tubuh untuk melakukan olahraga inti     Pembelajaran 4 Ø  Pengertian gerakan melompat adalah suatu gerakan berpindah tempat dengan mendorong tubuh ke atas atau kedepan dengan menggunakan 1 kaki. Ø  Gambar melompat Ø  Tahapan dalam gerakan melompat ant
Baca selengkapnya