PEMBELAJARAN PJOK SD Al-IRSYAD 01 CILACAP

       ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH..... Anak-anak yang sholeh dan sholehah  bagaimana kabarnya ? 😃  Semoga kita semua selalu sehat dan senantiasa dalam lindungan Allah Subhanahu wata'ala....aamiin  berikut ini ustad ade berikan rangkuman materi Senam Irama  RANGKUMAN SENAM IRAMA PJOK KELAS 4 SENAM IRAMA Ø  Nama lain dari Senam irama = senam ritmik Ø  Pengertian dari senam ritmik  adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik atau latihan bebas yang dilakukan dengan mengutamakan keselarasan dan keindahan gerak. Ø  Senam irama terbagi menjadi dua yaitu  senam irama dengan alat dan tanpa alat Ø  Gerak ritmik yang tidak menggunakan alat contohnya : 1.  Senam Aerobik 2.  Senam SKJ Ø  Alat yang di gunakan dalam gerak ritmik antara lain : 1.  Tali 2.  Pita   3.  Bola   4. Gada 5. Simpai   l  Pengertian simpai adalah alat berbentuk cincin besar yang terbuat dari fiber glass atau dapat dari satu bilah bambu atau rotan yang di pertemukan ujungnya berbentu

    ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH..... Anak-anak yang sholeh dan sholehah  bagaimana kabarnya ? 😃  Semoga kita semua selalu sehat dan senantiasa dalam lindungan Allah Subhanahu wata'ala....aamiin  berikut ini ustad ade berikan rangkuman materi Senam Irama  RANGKUMAN SENAM IRAMA PJOK KELAS 6 SENAM IRAMA Ø  Nama lain dari Senam irama = senam ritmik Ø  Pengertian dari senam ritmik  adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik atau latihan bebas yang dilakukan dengan mengutamakan keselarasan dan keindahan gerak. Ø  Perbedaan senam irama dengan senam skj adalah jika senam irama di lakukan dengan intonasi yang pelan , sedangkan senam skj di lakukan dengan intonasi yang cepat Ø  Senam irama terbagi menjadi dua yaitu  senam irama dengan alat dan tanpa alat Ø  Alat yang di gunakan dalam senam irama 1.  Tali 2.  Pita   3.  Tongkat     4.  Simpai   5.  Kaset dan cd     Ø  Hal yang di perlukan dalam melakukan gerakan senam irama antara lain : a.  Kontinuitas

      ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH..... Anak-anak yang sholeh dan sholehah  bagaimana kabarnya ? 😃  Semoga kita semua selalu sehat dan senantiasa dalam lindungan Allah Subhanahu wata'ala....aamiin  berikut ini ustad ade berikan rangkuman materi Senam Irama  RANGKUMAN SENAM IRAMA PJOK KELAS 5 SENAM IRAMA Ø  Nama lain dari Senam irama = senam ritmik Ø  Pengertian dari senam ritmik  adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik atau latihan bebas yang dilakukan dengan mengutamakan keselarasan dan keindahan gerak. Ø  Senam irama terbagi menjadi dua yaitu  senam irama dengan alat dan tanpa alat Ø  Alat yang di gunakan dalam senam irama 1.  Tali 2.  Pita   3.  Bola   4.  Tongkat 5. Simpai   Ø  Senam irama untuk melatih kelenturan gerak Ø  Pada saat gerak jalan di tempat dan meliuk pandangan mata ke arah depan. Ø  Pada gerakan mengayun dan melangkah diikuti dengan gerakan lutut kaki mengeper. Ø  Senam Irama  terdiri dari beberapa gerakan di antaranya :

  ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH..... Bagaimana Anak-anak kabarnya ?  😃  Semoga kalian selalu dalam keadaan sehat walafiat....     MATERI KELAS 3  TEMA 6 SUBTEMA 1 Senam Irama Menggunakan Simpai Ø  Senam irama juga biasa di sebut dengan nama Senam Ritmik Ø  Pengertian Senam Irama adalah  Salah satu senam yang di lakukan menggunakan irama ( ketukan / hitungan ) Ø  Senam irama juga dapat di lakukan  dengan alat dan tanpa alat Ø  Alat yang di gunakan dalam senam irama antara lain : 1.  Tali 2.  Pita 3.  Bola   4.  Tongkat 5. Simpai   Ø  Pada gerakan senam irama atau senam ritmik simpai di gunakan untuk di pegang dan di ayunkan       📆 Tugas PJOK , 4 Februari 2021    👉Kerjakan Evaluasi 1 PJOK hal 40 📕Di kerjakan di buku cetak 3F   📲 Tugas di foto dan di kirim ke WA Ustad ade  089653462884                                     SILAHKAN DOWNLOAD MATERI KLIK DISINI WASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH....

 ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH..... Bagaimana Anak-anak kabarnya ?  😃  Semoga kalian selalu dalam keadaan sehat walafiat....     MATERI KELAS 2  TEMA 6 SUBTEMA 1 Gerak Jalan Berirama   Pembelajaran 2 Ø  Pengertian berjalan adalah suatu gerakan berpindah tempat dari tempat satu ke tempat yang lainnya di sertai gerakan melangkahkan kaki satu persatu, dimana pada saat berjalan salah satu kaki berada di tanah. Ø  Gerakan berjalan termasuk dalam gerakan lokomotor Ø  Macam-macam gerak jalan berirama : 1.  Langkah biasa   2.  Langkah rapat   3.  Langkah biasa di sertai ayunan tangan     l  Cara melakukan gerakaan gerak berjalan sambil mengayunkan tangan : a.  Berdiri tegak , kaki rapat , pandangan ke depan dan kedua tangan di samping badan b.  Langkahkan kaki kanan ke depan dan ayunkan tangan kiri kedepan sedangkan tangan kanan ayunkan kebelakang c.  Langkahkan kaki kiri ke depan dan ayunkan tangan kanan kedepan sedangkan tangan kiri di ayunkan kebelakang d.  Pada saat berjalan

     ASSALAMUALAIKUM WAROHMATULLAHI WABAROKATUH..... Bagaimana Anak-anak kabarnya ?  😃  Semoga kalian selalu dalam keadaan sehat walafiat....     MATERI KELAS 1  TEMA 5 SUBTEMA 3 Gerak Keseimbangan Ø  Gerak keseimbangan di bagi menjadi 2 yaitu  gerak keseimbangan statis dan gerak keseimbangan dinamis A.  Pengertian gerakan keseimbangan dinamis adalah suatu kemampuan dalam menjaga keseimbangan tubuh  dalam keadaan bergerak atau dalam landasan yang bergerak. Ø  contoh gerakan keseimbangan dinamis antara lain : 1.  Berjalan di atas garis   2.  Berjalan di atas balok titian   B.  Pengertian gerakan keseimbangan statis   adalah suatu kemampuan dalam menjaga keseimbangan tubuh  dalam posisi yang sama atau diam Ø  contoh gerakan keseimbangan Statis antara lain : 1.  Gerakan Mengangkat satu kaki   Cara melakukan gerakan berdiri dengan satu kaki silang : 1.  Berdiri dengan satu kaki yang terkuat 2.  Angkat satu kaki kemudian silangkan di atas lutut. 3.  Tahan beberapa saat 4.  Kembali ke posis